How I've lost fat

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

How I've lost fatПерейти на страницу: 1 | 2 | 3 | 4 | следующуюСледующая »


Light and thin 
Запись только для друзей.
четверг, 5 ноября 2015 г.
Light and thin 21:29:43
Запись только для меня.
вторник, 3 ноября 2015 г.
Light and thin 14:16:10
Запись только для меня.
понедельник, 2 ноября 2015 г.
Light and thin 15:21:07
Запись только для друзей.
среда, 21 октября 2015 г.
Надоело болтаться между 63 и 66 Light and thin 22:10:12
Надоело. Хочется чего-то нового. Хочется изменений. А для этого надо наконец дойти до 62 что мне не удается. Стоит только подойти к цели как я тут же срываюсь.
Ненавижу себя за это. Встала на весы - 67 кг. Три кг. Я прибавила 3 кг за несколько часов. И конечно же это вода я знаю. Все равно мне это было как ножом по сердцу.
Я устала от этого дерьма. Я хочу решить эту проблему раз и навсегда.

Завтра вес наверняка опять будет 65.
Завтра я посижу на воде. Послезавтра начнется питьевая.
Завтра все будет хорошо.
Что самое мерзкое - час назад я опять хотела поесть. Не знаю зачем. Просто хотелось. надо чувствовать, разрешить себе высказывать свои эмоции хотя бы наедине с собой а не прятать их в еде.

Я должна излечиться не только физически но и психологически. Мои проблемы в голове мешают мне жить.

Категории: Надоело, Ненавижу
Прoкoммeнтировaть
Light and thin 19:30:01
Запись только для друзей.
воскресенье, 11 октября 2015 г.
Light and thin 17:50:05
Запись только для меня.
Light and thin 13:52:23
Запись только для друзей.
пятница, 9 октября 2015 г.
Light and thin 10:29:00
Запись только для друзей.
среда, 16 сентября 2015 г.
Light and thin 09:49:41
Запись только для друзей.
вторник, 15 сентября 2015 г.
Light and thin 13:56:18
Запись только для меня.
суббота, 5 июля 2014 г.
Light and thin 08:26:49
Запись только для меня.
вторник, 27 мая 2014 г.
Light and thin 18:14:07
Запись только для меня.
Light and thin 06:54:41
Запись только для меня.
понедельник, 26 мая 2014 г.
Light and thin 06:29:29
Запись только для меня.
воскресенье, 25 мая 2014 г.
Light and thin 06:21:29
Запись только для меня.
вторник, 20 мая 2014 г.
Light and thin 09:53:50
Запись только для меня.
пятница, 2 мая 2014 г.
Американские горки Light and thin 06:55:43
1. День был шоколадный (500 ккал+50 ккал молока+16 стевии+6 кофе) = 557 ккал
2. Три упаковки йогурта, стевия, молоко = 600 ккал примерно
3. Креветки 4 упаковки по 65 ккал в каждой, ширитаки (32 ккал), молоко 50 ккал, 16 стевии, два какао (90 ккал), 6 ккал в трех порциях кофе)= 454 ккал

Сегодня первый день на 900 ккал.
Завтрак. 4 апельсина = 180 ккал +кофе с молоком и стевией = 20 ккал
Обед
Ужин

Еще не решила, пойду гулять для вдохновения.


Категории: Американские горки
комментировать 22 комментария | Прoкoммeнтировaть
пятница, 11 апреля 2014 г.
Light and thin 06:13:51
Запись только для меня.
понедельник, 7 апреля 2014 г.
Сделав первый шаг, всегда доходи до конца. Light and thin 17:57:45
Я сделала уже много шагов, мне осталось еще несколько и я закончу это дело. Нужно быть взрослой и приводить к концу свои начинания.
Да, первый день на шоколаде подходит к завершению, хотя на часах только 8. Мы еще собираемся пойти гулять, и я боюсь что сорвусь
Не сорвусь. Я люблю диету, диета это мой друг который позволит дойти до конца и сдержаться. Я хочу следовать лучшему, хочу быть лучшей и красивой версией себя. Чтобы никому и в голову не пришло назвать меня толстой.

Я буду самой худой и красивой
Буду

PS Я всосстала из жрущих но весов нигде не нашла.

Категории: Шоко-разгруз
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
суббота, 5 апреля 2014 г.
Light and thin 17:11:16
Запись только для меня.
пятница, 4 апреля 2014 г.
Помощь от срыва Light and thin 17:52:55
Я подумала, что сюда можно скидывать картинки АНТИаппетита, АНТИсрыва, а так же, чтобы в случае близости срыва можно было написать туда о помощи, и возможно Вам ответят тут же, узнают причину, желание и как-то смогут поддержать и отговорить от срыва с диеты. ­­



Категории: От срыва, Общение, Помощь
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
Общение Light and thin 17:50:19
Я бы хотела услышать Ваши жалобы, сложности, истории, советы - мы все идем к одному и каждой нужна поддержка и помощь.
­­
Почему бы не писать здесь? Открыть собственный кружок где можно было бы делиться всем.
Я бы очень этого хотела.


Категории: Общение
комментировать 27 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Шутка-минутка от Лайт Light and thin 16:55:39
Если он - это первое, о чем ты
думаешь, когда просыпаешься;
единственное - когда бодрствуешь;
и последнее, о чем ты думаешь,
перед тем как заснуть - значит он
действительно особенный! это способ похудеть быстро и навсегда
­­

Категории: Юморок
комментировать 29 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Система минус шестьдесят, 63,5 Light and thin 12:04:57
Я не обольщаюсь тем, что смогу сбросить на ней за неделю. Я надеюсь на то, что за неделю проведенную с сестрой я смогу показаться нормальной при этом не потеряв кровью выжатые из себя 63,5­­
Эта неделя будет закрепительной, я буду заниматься йогой и много ходить. Но слышать постоянное нудение или не дай бог получать гневные письма матери я тоже не хочу.
Я изучила система Миримановой. Здоровое питание и плотный завтрак, вот, что я поняла. И мне понравилось. Может, организм даже успокоится и не будет бешено требовать углеводов и шоколада, если будет получать достаточно. Подробнее…­­
­­
­­


Сегодня на завтрак было шоколадное печенье+креветки, на обед грудка индейки и бульон со специями (без масла и гарнира) на ужин будут креветки 100 грамм.
Да, шоколадное печенье не было необходимостью. Но было так приятно...
И думаю, что буду на завтрак позволять себе съедать то, что мне нравится но только на завтрак!
Это не значит что нужно жрать от 7 до 12 59
Один прием пищи! С утра конечно можно съесть фрукт и кофе, или небольшой хлебец и второй завтрак, но это все.

Завтра перед аэропортом взвешусь и посмотрим, можно ли сохранить вес на этой системе. Потом, как вернусь посижу на 6-ти лепестках и опять неделя на системе минус шестьдесят если все пойдет хорошо, то вес будет останавливаться и закрепляться и снова уходить. Ощущаю прилив сил и энергии, даже позанималась нормально спортом.
Посмотрела программу BBC где сказано, что лучше пить суп чем пить воду перед обедом т.к. вода уже растягивает желудок и он не растягивается во время приема пищи, а суп наоборот его долго оставляет заполненным. Вода сразу выливается в кишечник. Очень нужная информация, и я проверила на себе - с бульоном намного полнее себя ощущаешь +я не пила перед обедом.
То, что составители диеты не знают про последние достижения британских ученых (и это было саркастично но в самом деле научно доказано) я списываю на незнание английского языка. Учение - свет.

PS День на шоколаде прошел удивительно гладко, я думаю я буду использовать этот разгруз каждую вторую субботу. Или на бананах.

Категории: Система -60
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
четверг, 3 апреля 2014 г.
Light and thin 12:01:22
Запись только для меня.
 


How I've lost fatПерейти на страницу: 1 | 2 | 3 | 4 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
помогите взломать человека
333
пройди тесты:
Не проходи!
Гордость клана Демонов.
Значение твоего имени...
читай в дневниках:
Но это.. Это же по... Ладно, неважн...
Нуу? ~ Ну как скажешь. ~Я его знаю....
Ужас.Кто еще кроме меня не знал о с...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх